張勝豐舞林大道 三款舞『痴』的入門課(上) - 運動健身 - 中時健康

從街上林立的舞蹈教室、電視上藝人的最新舞步，到最近超夯的舞林大道節目。不知道妳是否也嗅出這股舞蹈熱潮！舞蹈不僅是一項運動量極大的活動，可以幫助消耗熱量、維持身材，同時也有助於妳對於自己身體各部位肌肉的

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